2010年8月8日(日) 14:30〜17:30
アヌサラヨガへの招待〜雄大な力の流れにひらく〜


マー ク・シュヴェイマ日本に2名しかいないアヌサラ正式認定指導者のお一人、マー ク・シュヴェイマ(Mark Shveima) によるワークショップ「アヌサラヨガへの招待〜雄大な力の流れにひらく〜」が2010年8月8日(日)にヨガトライブにて開催されます。
アヌサラヨガを練習している方々はもちろんのこと、ヨガで腰痛などの違和感が生じた経験のある方、感情と向き合うことに恐怖をいだいている方、アヌサラ未経験の方、そしてヨガを始めたばかりの方など、幅広い方に開かれたヨガワークショップとなります。


アヌサラとは…
「雄大な宇宙の恵の流れに身を任せる」という意味のサンスクリット語です。アヌサラでは、身体に宿った強さと柔らかさを最大限に引きだすために、アライメントの普遍的な原則を一連の動きに効果的に取り入れたダイナミックな方法で練習を行います。また、ハートの大切さを説くタントラ哲学がアーサアナを支え、感情の奥深くにある芯の部分を探りながら自分自身に力を与えていこうと語りかけるヨガです。

このワークショップでは、アヌサラヨガの練習の基盤となる5つのアライメントにおける原則を紹介します。これらの原則を身体を用いて体現していくことを学びながら、この練習によってもたらされる思考や感情面に対する働きかけも味わっていくができるようになります。身体が生みだす行為がハートとつながっていると、私たちが口にすることや行うことすべてが、より明快で滑らかになります。

日  時:2010年8月8日(日)14:30〜17:30
場  所:「ヨガトライブ」浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参 加 費:4,000円(事前振込)
定  員:16名(完全予約制)
申 込 み:お名前・TEL・e-mail及び「アヌサラワークショップ参加希望」と明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。

※本ワークショップは定員に達したため、キャンセル待ちにて承っております。


■マーク・シュヴェイマ プロフィール
アヌサラ正式認定指導者。 ハタヨガを96年から始め10年以上の指導経験をもつ。アヌサラ創始者ジョン・フレンド氏のもとで500時間の トレーニングを積む。

07年より、タントラ哲学界で世界的に高名な学者の一人として数えられているポール・ミュラー・オルテガ博士のもとで、非二元論のタントラ・シヴァ派の系統に入門。08年、瞑想法や文献における一年に及ぶ集中トレーニングを修了。現在は第二段階へと進んでいる。

08年9月、拠点をサンフラ ンシスコから京都に移し、関西にてレギュラークラスを担当。あらゆる実践者に向けてワークショップを、またヨガの先生に向けて継続的に学んでいく場を日本中で提供している。

マークは、インスピレーションや洞察に溢れた指導と、一人ひとりの要求に心を注ぎ奉仕する揺るぎない姿勢をもつことで知られる。生徒一人ひとりに感謝の気持ちを抱き、個々の内側でそれぞれの素晴らしいものが花開いていく様子を見守っていくことに、大きな喜びをみいだしている。
ホームページ:http://www.markshveima.com/
2010キャンドルナイトヨガ1


2010年6月20日(日)「夏至前夜のキャンドルナイトヨガ」がヨガトライブにて開催されました。

キャンドルの灯りがスタジオいっぱいに広がり、穏やかで温かいエネルギーが参加者を包んだひと時でした。

今回頂戴した参加費及び募金は、2010年6月24日(木)にWWFへ募金しましたこと、ご報告いたします。

合計募金額:1万8,510円
※参加費と募金箱へいただいた募金の合計金額

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キャンドルナイトヨガ 浦安


でんきを消して、スローな夜を。
2010年6月20日(日) 夏至前夜のキャンドルナイトヨガ


2010年6月20日(日)、ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」は、昨年好評だった「夏至前夜のキャンドルナイトヨガ」を今年も開催します。

でんきを消して、ゆるやかなキャンドルの灯りがつながる。
ゆったりとした「キャンドルナイトヨガ」でココロと身体にほのかな灯りをともす。そしてヨガ後にはハーブティーをご用意し、キャンドルのゆらぎを感じていただくイベントです。

本イベントの参加費は、全額、財団法人世界自然保護基金ジャパン(WWF)へ寄付し、地球の自然と未来のために役立てていただく予定です。

■開催概要
日  時:2010年6月20日(日)19:30〜21:00(ヨガ60分・ティータイム30分)
インストラクター:Yoshimi先生
場  所:「ヨガトライブ」浦安市北栄1-16-5−312(東西線浦安駅徒歩1分)
参 加 費:1,000円(参加費は全額WWFへ寄付します)
定  員:14名(完全予約制)
申込方法:お名前・電話番号・「キャンドルナイト予約」と明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてお申込ください
※定員に達したため、キャンセル待ちにて承っております

■「100万人のキャンドルナイト
2010年の夏至前夜、6月20日〜7月7日の夜8時から10時の2時間、いっせいに電気を消す取り組み。2003年に7名の実行委員と環境省とで立ち上げた本イベントは日本各地に広がっています。


2010年4月11日(日)ギックリ腰さん大集合!
「脱!腰への恐怖」〜全ての腰痛持ちを応援するヨガワークショップ〜



腰痛改善のためにヨガを始める方は数しれず。そしてヨガで腰痛を起こす方も数しれず。

そんな腰痛持ちさんを応援するワークショップが、2010年4月11日(日)、ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」にて開催されます。

aco 「元」自称ギックリ腰の女王、ACO先生がヨガというアプローチを通じて腰痛を改善していく方法をみなさんにご紹介いたします。

前半はショート座学として、心因的な要素を学び、腰への恐怖を克服。そして、後半では、実際に身体を動かす練習によって腰へストレスをかけない身体の使い方、アーサナの取り方を紹介していきます。
後屈系ポーズというものの捉え方を見直し、「体を反ることへの恐怖」が「胸を開くことへの楽しさ」へと変化する瞬間を味わっていきます。

もちろん腰の柔らかさは生まれ持った骨格の違いもあります。急にグングン反れる体に変身するとは保障できかねますが、腰にストレスを与えず後屈できるようになる第一歩を踏み出せるでしょう。

自信が持てる!心が開く!楽しくなる!
難しいポーズはありません。
やさしいポーズをとっていきますのでレベルに関係なくご参加できます。

■開催概要
日  時:2010年4月11日(日)14:00〜17:00(受付開始13:30)
場  所:「ヨガトライブ」浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参 加 費:4,000円+資料代500円(事前振込)
定  員:12名(完全予約制)
申 込 み:本ワークショップは終了しました

■講師紹介 ACO (Ako Yoshikawa)
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
Sun&Moon ヨガスタジオをホームグラウンドに英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、 TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、インストラクターを対象にした研修会も行っている。
17年余りにわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヴィンヤサ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。
2009年秋には、峯岸道子、きょうこジャスパーと共に「Dream Girls Project」を立ち上げ、年齢を超えて自分の人生を開拓していくための "ON THE MAT"から"OFF THE MAT"のヨガを提唱し、様々な活動を開始している。

レッスンでは、「骨で立つ」「肉球で押す」「内股スクィーズ」「後頭部の目」「手首のバンダ」「空間に力線」等、ユニークなACOYOGAキーワードを散りばめた表現が特色。
レギュラークラスは、Sun&Moon、TYG、UTL、lotus+8で受けられる。日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。
ブログ http://www.acoyoga.jp/


■ACO先生からのメッセージ

腰痛持ちの皆さまへ

こんにちは ACOです。

前後屈するだけで、ランジの足を踏み出すだけで、ジャンプして足を運ぶだけで、腰の奥にズズ〜ンと不穏な気配が走る。
自宅でもレストランでも電車でも、一定時間座って立ち上がる際にはアイタタ。
周囲の人に怪訝に思われないようスクッと立ち上がって歩き始めるのに四苦八苦。
朝なんて最悪で靴下も履きづらいしクシャミすら用心深く。
どんなに時間がなくても絶対に外せないストレッチのルーティンを全てやらないと怖くて一日が始らない。
ドラッグストアで買いだめするキネシオテープや温湿布薬、整体院ジプシーの治療費もバカにならない。
腰への「不安」ではなく、もはや「恐怖」。日常動作全てにわたって腰への恐怖に取り憑かれて24時間を怖々と送る始末。

これは全てかつての私です。

何をかくそう、私もかつてはギックリ腰女王でした。
都合5,6回はしたでしょうか。ヘルニアのレーザー治療まで考えました。

そんな私が、ある文献に出会ってから、多くの原因が心因性であると分かり、一気に救われました。

そしてその後、自分のヨガのアプローチをあれこれ研究し、改善することができたのです。

これからは腰に違和感をおぼえることがあろうとも、もうかつてのような最悪の状態にはならない、ギックリ腰にはもう一生ならないだろうという確信があります。

今では朝起きてすぐにハラアーサナだって出来ます(もちろん本当はやっちゃいけません。笑)
私がここまで大きく変化したのですから。皆さんも大丈夫!

せっかくヨガを学んでいるのに、ヨガで腰を痛めていては悲しすぎます。
ヨガの練習後にマッサージや鍼に駆け込んでいては悲しすぎます。

ヨガをすること=整体になるように。

今回のワークショップでは、私が克服してきた道程のいくらかでも皆さんとシェアしていくことで自分の中に本来あるべき自己安定能力を取り戻す、そんなヨガをしていきましょう。

ギックリさん大集合!みたいな軽いノリでぜひご参加ください。
Candle Night Yoga 1


2009年6月20日(土)、キャンドルナイトヨガが開催されました。

幻想的なキャンドルの灯りの下、ゆったりとしたヨガを味わうひと時。ヨガの本来の目的でもある「瞑想」感覚が生まれた時間でもありました。

今回頂戴した参加費は、2009年6月23日(火)にWWFへ募金しましたこと、ご報告いたします。

合計募金額:1万4,431円
※参加費と募金箱へいただいた募金の合計金額


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キャンドルナイトヨガ 浦安


ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」は、日本各地で開催される「100万人のキャンドルナイト」に賛同し、夏至前夜6月20日(土)に「キャンドルナイトヨガ」を開催する運びとなりました。

電気のある生活は大変便利なものですが、電気を消し、プラグをはずすことで得られる静寂と環境への思い。そんな夜をヨガを通じて感じていただく「キャンドルナイトヨガ」では、キャンドルの灯りのみでゆったりとヨガを楽しむイベントです。

本イベントの参加費は、全額、財団法人世界自然保護基金ジャパン(WWF)へ寄付し、地球の自然と未来のために役立てていただく予定です。

■「キャンドルナイトヨガ」
日  時:6月20日(土) 20時〜21時(受付開始19時半)
インストラクター:Yoshimi先生
場  所:ヨガトライブ(浦安市北栄1-16-5−312/東西線浦安駅徒歩1分)
参 加 費:1,000円(参加費は全額、WWFへ寄付いたします)
定  員:15名(完全予約制)
申込方法:本イベントは終了いたしました

※WWFへの寄付については、別途、ホームページにてご報告いたします

※参加者にはナノバブル水『nano美粒水』350ml(メーカー様ご提供)をお一人様1本配布予定です

■「100万人のキャンドルナイト
2009年の夏至前夜、6月20日〜7月7日の夜8時から10時の2時間、いっせいに電気を消す取り組み。2003年に7名の実行委員と環境省とで立ち上げた本イベントは日本各地に広がっています。昨年は東京タワーも消灯し、話題を集めました。
[終了]4周年記念パーティー
2011年12月23日(金・祝)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245744

[終了]キャンドルナイトヨガ
2011年12月23日(金・祝)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245742

[終了]チャリティーヨガクラス「アシュタンガヨガ」
2011年11月27日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245743

[受付中]テンセグリティーヨガ・陰陽ワークショップ
2011年11月13日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245739

[終了]チャリティーヨガクラス「パワーヨガ」
2011年10月30日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245740

[終了]アーユルヴェーダとヨガの実践
2011年10月16日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245736

[終了]チャリティーヨガクラス「ゆっくりアシュタンガ」
2011年9月11日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245735

[終了]パーナヨガワークショップ
2011年9月25日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245734

[終了]チャリティーヨガクラス「ハタヨガ(オールレベル)」
2011年8月28日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245733

[終了]チャリティーヨガクラス「ゆっくりアシュタンガ」
2011年7月24日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245729

[終了]やさしいアーユルヴェーダとヨガの実践〜心と体のケア(初夏〜夏編)
2011年6月26日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245726

[終了]チャリティーヨガクラス「ゆっくりアシュタンガ」
2011年5月29日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245724

[終了]瞑想ワークショップ「こころの座禅〜こころのふるさとへ」
2011年5月15日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245723

[終了]チャリティーヨガクラス
2011年4月24日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245722

[終了]左脳で理解するヨガ・右脳で感じるヨガ by 野村賢吾
2011年4月10日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245706

[延期]英語 de 家族ヨガ ; Ki|Do)キドー
2011年3月27日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245707

[終了]チャリティーヨガクラス
3月21日(月)13:30〜15:00
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245714

[延期]春のやさしいアーユルヴェーダとヨガの実践ワークショップ
2011年3月21日(月・祝)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245705

[終了]チャリティーヨガクラス
3月13日(日)11時30分〜13時
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245711

[終了]ワンデイ・スペシャルワークショップ
2011年2月11日(金/祝)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245700

[終了]自己の本質〜ヨガ哲学とキルタン
2011年1月16日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245696

[終了]初心にかえるためのヨガワークショップ with ACO
2010年11月14日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245693

[終了]瞑想ワークショップ
2010年10月24日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245692

[終了]恐怖を克服するインバージョン(逆転のポーズ) with John Ogilvie
2010年9月26日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245687

[終了]自分で描ける〜はじめてのヘナアート
2010年7月19日(月・祝)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245682

[終了]Hata Vinyasa 〜動的瞑想のススメ〜 with 野村賢吾
2010年8月22日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245681

[終了]アヌサラヨガへの招待 with マーク・シュヴェイマ
2010年8月8日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245680

[終了]夏至前夜のキャンドルナイトヨガ
2010年6月20日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1233351

[終了]「脱!腰への恐怖」〜全ての腰痛持ちを応援するヨガワークショップ〜
2010年4月11日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1184638
[終了]アームバランスワークショップ&クリスタルボール生演奏会
2012年06月24日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245761

[終了]感情を管理するためのヨガワークショップ
2012年05月20日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245756

[終了]やさしいヨガ哲学とハタヨガの実践ワークショップ
2012年03月18日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245751

[終了]2012年新春 こころを開く瞑想&右脳で絵を描くワークショップ
2012年01月15日(日)
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245747

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