[ワークショップ]やさしいアーユルヴェーダとヨガの実践〜心と体のケア(初夏〜夏編)

アーユルヴェーダWS

3月11日に起きた大震災をはじめ、自然の力の大きさには計り知れないものがあります。しかし、人間一人一人の心の力、生命力にもまた計り知れないエネルギーがあるのかもしれません。
 
やさしいアーユルヴェーダは、はじめての方にもわかりやすい入門編です。
アーユルヴェーダは自分自身を知り自然と調和しエネルギーを取り入れることで、人間が本来持っている「生命力」を引き出し、心と身体のバランスを調える「生命の知慧」。自己を知り自分らしくありのままで、心も身体も健やかに今を過ごすための智慧をアーユルヴェーダを通じてお伝えします。

「座学講座」ではアーユルヴェーダとは?からはじめ、ヨガとの関係や繋がり、一人一人違う体質を診断し、心と体のケア方法・ストレスマネジメント法・日本の風土に合った食事・食材の選び方などを解説し、初夏〜夏にかけてのアーユルヴェーダ的過ごし方などを説いていきます。

「ヨガの実践」ではアーユルヴェーダを取り入れた「初夏の体質別アーサナ」を行います。ヨガとの繋がりや日々の暮らしに生きる智慧をアーサナ(ポーズ)を通じて実践しましょう。

【講座内容】
・アーユルヴェーダとは
・ドーシャについて(身体と心のドーシャ)
・初夏〜夏のドーシャとは
・体質診断
・アーユルヴェーダ的初夏〜夏の過ごし方
・初夏〜夏の体質別アーサナ解説と実践

■概要
日時:2011年6月26日(日)14:00-16:00(受付開始13:30〜)
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312)
定員: 14名(完全予約制)
参加費:3,500円(事前支払制)
申込方法: 受付は終了いたしました

■講師紹介 Yoshimi (ヨガ・アーユルヴェーダ講師/ヨーガセラピスト)
yoshimi自然との共生、心の豊さやありかたに感心をもち20代前半に暮らした沖縄離島にてヨガと出逢う。その後国際協力活動に携わり、国内・海外各地を訪れヨガを深 め「今を生きる」ことの大切さ「心と体の変化」を実感する。インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ講師・全米ヨガアライアンス (RYT200)ティーチャートレーニング修了・同財団ヨーガ療法士講座受講。現在もアーユルヴェーダ・ヨガ療法・ラージャヨガの学びを深めると共に、ヨ ガスタジオ各種施設にて、ハタヨガ・ヨーガセラピークラスを行うほか、ヨガインストラクター養成講座でアーユルヴェーダ・ヨガ哲学の講師を務める。「自然 との調和、生命力、平和 = Shanti」をテーマにワークショップ・リトリート等を開催している。

[ワークショップ]瞑想ワークショップ「こころの座禅〜こころのふるさとへ」

瞑想ワークショップ

いまだかつてない大震災。突如現れる人生の分岐点。いつ何が起きるかわからないのが人生です。だからこそ「今」という時間を精一杯生きることが人間の大切なお仕事なのかもしれません。

自分のこころに存在する「空」。いつでも途絶える事のない湧き水のような静寂の世界。どんなにつらい時も、悲しい時も、慌てている時も、瞑想を行うことで絶えずに静けさを保つことができ、いつでもその静寂である「空」へ帰ることができるのです。

インドのアシュラムや僧侶の修行経験から生まれた独自の瞑想法と実生活でも応用が利くとっておきの技を三帰天海先生が丁寧な解説付きで伝授します。初めての方でもすぐに覚えて実践に移すことができます。

■懇親会のご案内
瞑想ワークショップ終了後には、精進弁当をご用意した懇親会を予定しております(限定20食)。三帰天海先生直伝の精進弁当は柳沼ちひろさんのお手製です。できる限り無農薬の素材、そして調味料も選び抜かれたこだわりのものを使用した体に優しい精進弁当。
忙しいマインドを休ませ、心身共にリラックスした後は皆で和気あいあいと精進弁当をいただきましょう!そして健やかに生きる糧を自分の中につくりましょう。

■概要
日時:2011年5月15日(日) 瞑想ワークショップ14:00-15:00 / 懇親会15:30-17:00
場所:「ヨガトライブ」浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費: ワークショップ3,000円 ・懇親会1,500円(事前振込制)
定員: 20名(完全予約制)
申込み:お名前・TEL・e-mail・懇親会参加有無・「瞑想ワークショップ参加希望」と明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。

■三帰天海
三帰天海真宗大谷派僧侶。インド・ニューヨークのアシュラム(寺院)での経験から独自の瞑想法を編み出す。“精進”という枠にとらわれない菜食ベースの料理と共に教える。

■柳沼ちひろ(料理担当)
鬱やパニック障害で投薬治療をしていたが、西洋医学に限界を感じ、自力で食事療法やハンドヒーリングを通した治癒に導く。その経験からベジタリアン料理に目覚め、体に優しくて美味しいメニューを日々開発中。
 

[延期]英語 de 家族ヨガ ; Ki|Do)キドー

ヨガトライブでは3月27日(日)に予定しておりました「英語 de 家族ヨガ ; Ki|Do)キドー」の開催を延期する事となりました。
開催日程に関してましては、余震や停電の影響が落ち着きましたら、再度お知らせいたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

そして、「英語 de 家族ヨガ ; Ki|Do)キドー」に代わり、「チャリティー親子ヨガ」を開催いたします。

■チャリティー親子ヨガ
日時:3月27日(日)14:00〜15:00 (受付13:30〜)
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312/浦安駅より徒歩1分)
対象:3歳以上のお子様と保護者の方
持ち物:動きやすい服装、水分補給ができるもの、普段遊ばれているぬいぐるみなど
講師:吉野麻美
参加費:500円/名(大人も子供も同金額となります)
ご予約:不要/先着14名

※参加費は全額日本赤十字社を通じ、現地へお届けします。
※開始10〜15分程度前までにスタジオに直接お越しください。
※3歳未満のお子さんもご一緒にお連れになる場合には、同スペース内で他スタッフ1名が対応予定です。音のならないおもちゃをご持参いただけますと幸いです。

余震や停電もありますので、ご参加される方は十分お気をつけてお越し下さい。
また、スタジオは節電のため暖房を切った状態にしております。上着や靴下など、十分に暖かい服装でお越し下さい。

[イベント]3月21日チャリティーヨガのお知らせ

ヨガトライブでは、3月21日(月)に「東北関東大震災チャリティーヨガクラス」を開催いたします。

■東北関東大震災チャリティーヨガクラス

日時:3月21日(月)13:30〜15:00 (受付開始:13:00〜)
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312/浦安駅より徒歩1分)
参加費:寄付制
ご予約:不要
講師:Yoshimi
※参加費は全額日本赤十字社を通じ、現地へお届けします。

余震や停電の影響もございますので、ご参加される方は十分お気をつけてお越し下さい。
また、スタジオは節電のため暖房を切った状態にしております。上着や靴下など、十分に暖かい服装でお越し下さい。

心や身体が締め付けられるような思いをされている方々も少なくないと存じます。
健全な心と身体で被災地に想いを寄せながら、被災者の救済・復興のお手伝いをしていきましょう。

一日でも早い復興を祈って。

ヨガトライブ
講師:Yoshimi
代表:小林静子

[延期]アーユルヴェーダワークショップ

ヨガトライブでは3月21日(月)に予定しておりました「アーユルヴェーダワークショップ」の開催を延期する事となりました。
開催日程に関してましては、余震や停電の影響が落ち着きましたら、再度お知らせいたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。

そして、アーユルヴェーダワークショップに代わり、「東北関東大震災チャリティーヨガクラス」を開催いたします。
※文末に講師Yoshimiからのメッセージがございますので、あわせてお読みいただければ幸いです。

■東北関東大震災チャリティーヨガクラス
日時:3月21日(月)13:30〜15:00 (受付13:30〜)
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312/浦安駅より徒歩1分)
講師:Yoshimi
参加費:寄付制
ご予約:不要
※参加費は全額日本赤十字社を通じ、現地へお届けします。

余震や停電もありますので、ご参加される方は十分お気をつけてお越し下さい。
また、スタジオは節電のため暖房を切った状態にしております。上着や靴下など、十分に暖かい服装でお越し下さい。

尚、すでにお支払いただきました参加費は下記の通り返金いたします。

■参加費返金方法
(1)スタジオでの返金
(2)お振込
※お振込を希望される方は、銀行名・支店名・口座番号・口座名義人を明記の上、下記メールアドレスまでお知らせください。
送信先:info@yogatribe.jp

心や身体が締め付けられるような思いをされている方々も少なくないと存じます。
ヨガトライブでは、震災後も可能な範囲での通常クラスを行っておりますが、ご参加にあたってのお願い事項もございますのでご一読いただければ幸いです。
URL:http://news.yogatribe.jp/?eid=1245712

一日でも早い復興を祈って。

▼講師Yoshimiより
「楽しみにして下さっていた皆さん、ごめんなさい。安心して落ち着いて長時間の講義に集中していただくためにWSは延期させて頂くことにしました。開催日は改めてお知らせしますので楽しみに待っていて下さいね。そして同時間に「東北関東大震災チャリティーヨガクラス」を開催することに決めました。不安定な毎日の中で、心と体を健やかに穏やかに保つ為のプログラムでクラスを行います。こちらはどなたでもご参加いただけます。皆さん健やかに今を乗り切りましょう。そして被災地の方々へ思いを届けましょう。namaste〜yoshimi」


ヨガトライブ
代表 小林静子

[ワークショップ] 英語 de 家族ヨガ ; Ki|Do)キドー

本ワークショップは延期となりました。
開催日程が決まり次第、ご連絡申し上げます。

「Ki|Do)キドー」とは、ヨギックアーツという楽しいヨガメソッドと、英語のライム(韻)を組み合わせたキッズ向けヨガプログラム。ヨギックアーツ特有の軽やかなリズムのインストラクションに合わせ、ヨガの動きと英語が子供たちの体に染みこみます。さらに、ふんだんに取り入れられたヨガベースの英語ゲームにより、子供たちの集中力を持続させます。そのため、子供たちは知らぬ間にヨギックアーツのヨガの楽しさと生の英語を同時に体得。このプログラムは、きっと、日本の子供たちがヨガと英語を遊びながら覚えるための画期的なツールになるでしょう。

本ワークショップは、アメリカ人講師1名・日本人講師2名による指導の下、子供も大人も楽しめる家族ヨガとして英語のみで展開されます。3歳以上のお子様と大人が、家族一緒にヨガ、ゲーム、ダンスが楽しめるヨガクラスです。

日時:2011年3月27日(日)14:00-15:00
対象:3歳以上のお子様と保護者の方
講師:美奈子/村上Arwen/吉野麻美
参加費:1,500円/1組2名(保護者1名・お子さん1名)、2,000円/1組3名(保護者1名・お子さん2名) 
定員:14組(完全予約制)
申込み:お名前・TEL・e-mail・参加人数・「KiDoワークショップ参加希望」と明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。

■Ki|Do) キドー
ヨギックアーツの創始者として有名なダンカン・ウォン先生の実姉カマラ・ウォンにより創設。カマラ氏自身が運営する保育園で、このキドープログラムを10年以上実践し、現在はキッズヨガを超えて、大人も一緒に楽しめるファミリーヨガとして展開中。http://www.yogarhymes.com/yogarhymes.com/hoooOOOMe.html

■ヨギックアーツ
マスター・ヨガ・インストラクター、ダンカン・ウォンが考案。彼は、これを芸能界のスターに教えました。このシステムは、アシュタンガ・ビニヤサ・ヨガの洗練された流れと、モダンダンスと都会的ダンスを統合し、武道の溢れるパワー、タイ・マッサージ・セラピーとの組み合わせです。

[ワークショップ] 左脳で理解するヨガ・右脳で感じるヨガ by 野村賢吾

左脳ヨガ右脳ヨガ

カラダを動かす上で理解しておきたい解剖学的側面と、そこから本来カラダがあるべき位置で自心(自信)を持ってアサナ(ポーズ)を体感する論理的実践編(左脳編)。そして、実践編で学んだことを流れる様なヴィンヤサ(連動する動き)を通し自分のカラダに落とし込み、さらにクリスタルボールの音の波に浸りながら深いリラクゼーションを感じる感覚的体験編(右脳編)。この「左脳編」・「右脳編」2セッションにより、「中庸」がとれるワークショップです。

〜正しい身体の動きを覚えて自心を持ってヨガしよう〜
アサナをしている時、カラダは多方向から力が加わる(重力、体重、柔軟性、統合的なバランス)ため、各パーツには運動を起こす為の『方向』が必ずあります。カラダの見かた、触れかた、動かしかたを通じてアサナにおけるカラダの『方向』を理解し、漠然とおこなっていた日々の練習から自心をもって取り組める練習へと変えていきましょう。そして、より安定感のでたアサナが、呼吸の深さや心の静けさを作りだすという事実を実感していきましょう。

ヨガ初心者からインストラクターまでオールレベル対応のワークショップです。

セッション1:左脳で理解するカラダの作り (14:00-16:00)
自らのカラダを構成するパーツを細かく分析し、ペアワークを交えながら見て、触れて、感じてより立体的にカラダの理解を深める内容です。
『自由な肩甲骨の動きから正しい場所を見つける』
『腰痛い人必見!土台の作り方から見直して背骨を解放する』
などを フォーカスしていきます。

セッション2:右脳で感じる動的瞑想と音のヨガ (16:30-18:30)
セッション1で理解したパーツをフローの中で体現していきます。カラダ全体で呼吸をの流れを感じカラダが正しく力を発揮する位置(求心位)をみつけて自信を持ってヴィンヤサしましょう。本来カラダが在るべきところでポーズが流れ出すと頭で理解していた論理(セッション1)がカラダに落とし込まれ心で感じ出します。
動的な瞑想観を感じながらクリスタルボールの心地よい音の波が無意識層へと語りかけます。

〜音ヨガ(クリスタルボールの音)〜
クリスタルボールの音は鼓膜では拾いきれないほど(人間の可聴領域2万ヘルツを遥かに超える5万ヘルツ以上)精妙な波長の空気振動が発生します。そして、その細かな音が細胞レベルで振動し、心身がゆるみ、浄化され、血流の流れが良くなると言われています。
演奏を聴く・見るというよりも、「音の波に浸る」感覚。本ワークショップでは、クリスタルボールの生演奏で長めのシャバーサナをとります。多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地良い揺らぎを感じるでしょう。心身がリラックスしている時に出る脳波α波は子供が遊びに夢中になっている時も見られます。最近遊びに夢中になる程頭がカラになることありますか?どうぞブランケットやアイピローなどお好みのアイテムで音の波を浴びて下さい。

■概要
日時:2011年4月10日(日)セッション1 14:00-16:00/セッション2 16:30-18:30
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312/東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:各セッション4,000円 / 両セッション7,000円(1セッション当り3,500円)
定員:各セッション14名(完全予約制)
申込み:お名前・TEL・e-mail・希望セッション・「右脳ヨガ左脳ヨガワークショップ参加希望」と明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。

■野村賢吾(のむらけんご)プロフィール
野村賢吾活発な幼少期は野球やサッカーなどをして過ごす
17歳の頃スケートボードに熱中し、サンフランシスコに留学してスケー トボードに明け暮れる。ヒザの怪我を機にやむなくスケートボードから少し離れ、ルームメイトがヨガをしているのを初めて目にしてヨガに興味を持ち始め練習をスタートさせる。
東京ヨガジャヤでフルタイムティチャーの経験を経て、現在は都内のヨガスタジオでの講師と鎌倉にてヨガ響室Quiet time (www.quiettime.jp) で音のヨガを開催。
解剖学的知見からの緻密な練習方法と自由で創造性豊かなビンヤサヨガ(動きと呼吸の連動したスタイル)をベースに意識の変化の様相を表現 した「動的瞑想」という独自のスタイルを提唱する。
ストリートブランドLUZ e SOMBRA(www.luz-e-sombra.com)のアンバサダー

[ワークショップ]春のやさしいアーユルヴェーダとヨガの実践ワークショップ

本ワークショップは延期となりました。
開催日程が決まり次第、ご連絡申し上げます。



アーユルヴェーダワークショップ

はじめての方にもわかりやすいやさしいアーユルヴェーダ入門編です。
春は冬の間に溜まった老廃物が溶けだしてくることで体調を崩しやすい季節。自己を知り自分らしく、心も身体も健やかに過ごすための智慧をアーユルヴェーダを通じてお伝えします。

アーユルヴェーダは自分自身を知り自然と調和しエネルギーを取り入れることで、人間が本来持っている「生命力」を引き出し、心と身体のバランスを調える「生命の知慧」。

「座学講座」ではアーユルヴェーダとは?からはじめ、ヨガとの関係や繋がり、一人一人違う体質を診断し、日本の生活に密着した食材や素材を活用した心と身体のケア方法などを説いていきます。

「ヨガの実践」ではアーユルヴェーダを取り入れた「春の体質別アーサナ」を行います。ヨガとの繋がりや日々の暮らしに生きる智慧をアーサナ(ポーズ)を通じて実践しましょう。

【講座内容】
・アーユルヴェーダとは
・ドーシャについて(身体と心のドーシャ)
・春のドーシャとは
・体質診断
・アーユルヴェーダ的春の過ごし方
・春の体質別アーサナ解説と実践

■概要
日時:2011年3月21日(月・祝) 13:30-15:30(受付開始13:00〜)
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312)
定員: 14名(完全予約制)
参加費:3,500円(事前支払制)


■講師紹介 Yoshimi (ヨガ・アーユルヴェーダ講師/ヨーガセラピスト)
yoshimi自然との共生、心の豊さやありかたに感心をもち20代前半に暮らした沖縄離島に てヨガと出逢う。その後国際協力活動に携わり、国内・海外各地を訪れヨガを深め「今を生きる」ことの大切さ「心と体の変化」を実感する。インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ講師・全米ヨガアライアンス(RYT200)ティーチャートレーニング修了・同財団ヨーガ療法士講座受講。現在 もアーユルヴェーダ・ヨガ療法・ラージャヨガの学びを深めると共に、ヨガスタジオ各種施設にて、ハタヨガ・ヨーガセラピークラスを行うほか、ヨガインスト ラクター養成講座でアーユルヴェーダ・ヨガ哲学の講師を務める。「自然との調和、生命力、平和 = Shanti」をテーマにワークショップ・リトリート等を 開催している。


[ワークショップ]ワンデイ・スペシャルワークショップ

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 「Studio+Lotus8(ロータスエイト/東京・東日本橋)」とYoga Tribe(ヨガトライブ/千葉県浦安市)のコラボレーション企画「ワンデイ・スペシャルワークショップ」が2011年2月11日(金・祝)にYoga Tribeにて開催されます。

ロータスエイトがお勧めする先生たち、日本で唯一のサーティファイド・ティーチャーであるアシュタンガヨガ指導者ゴヴィンダ・カイ、心地よい体の動かし方を追求しているコンラッド・ユーキ・フッテル、そして、雑誌監修などで人気の高い矢落かおりがヨガトライブに一堂に会し、ヨガの知恵、ヨガの練習法、ヨガと自身との関わり方を共有していきます。


Part1:ゴヴィンダ・カイ 「アシュタンガワークショップ」
アシュタンガヨガの正式指導者から学ぶクラス。アシュタンガヨガのハーフプライマリーを行います。ゴヴィンダ先生のカウントに合わせて行うレッドクラスなので、初めての方でも安心して参加できます。クラスの後半は、マントラチャンティングとレクチャー。先生のリードに合わせて唱えるマントラは、とても力強く、参加者の声が調和していくときの気持ちよさを味わえます。また、レクチャークラスでは、ヨガと寄り添いながら生きてきたゴヴィンダ先生の言葉から、心に響く何かが見つかるかもしれません。
対象:ヨガに興味をもつ全ての人


Part2:コンラッド・ユーキ・フッテル「『気づき』に敏感になるフェルデンクライス」
フェルデンクライスメソッドとは、体の動きをとおして私たちの能力を引き出す「学習」の方法です。人間が生まれてから成長していく過程で運動感覚による学習システムに基づいて開発されました。本ワークショップでは、本当に緩やかでシンプルな動きの中で、習慣的な体の働きがいかにパターン化し硬直化しているかに気づき、柔軟性と調和性が増していきます。今まで困難で、ぎこちなかった動きがやりやすくなり、本来備わっている優雅で、ダイナミックで、無駄のない動きをする能力に再び気づいていく人もいるでしょう。
また、体の動きを感じる「気づき(awareness)」の働きを高めることで自己イメージの質が向上し、自分が意図したものをよりダイレクトに実現することができるようになります。
ヨガのアサナが自然にラクに取れるようになるのを感じる人もいるはずです。
対象:全ての人、ヨガの学びを深めたい人


Part3:矢落かおり「自宅練習に役立つヨガ」
ハタヨガクラスに出てくる代表的なアサナにフォーカスし、学びを深めていくワークショップ。一つひとつのアサナの目的、効能、意識するべき点などを理解していくと、今までのアサナにより深みがでてくるかもしれません。アサナの形だけにとらわれず、今の自分ができる、そしてこれから深めていくことのできるヨガを学んでいきましょう。
アサナの他にも、呼吸法や瞑想なども体験していきます。
自宅で練習するときにも役に立つピンポイントアドバイスがたっぷり詰まったクラスになるはずです。
対象:ヨガに興味をもつ全ての人、ヨガを教えたいと思っている人

【日時】
2011年2月11日(金/祝)
10:00-12:00 Part 1 ゴヴィンダ・カイ 「アシュタンガワークショップ」  ※キャンセル待ち
12:30-14:30 Part 2 コンラッド・ユーキ・フッテル「『気づき』に敏感になるフェルデンクライス」
15:00-17:00 Part 3 矢落かおり「自宅練習に役立つヨガ」

【参加費】
各クラス:4,500円
2クラス受講割引:8,500円(どのような組み合わせでも大丈夫です)
3クラス受講割引:12,000円
※事前支払制(振込/ロータス8またはヨガトライブでのスタジオ払い)

【定員】
各20名

【場所】
Yoga Tribe(ヨガトライブ) 千葉県浦安市北栄1-16-5-312/東西線浦安駅より徒歩1分

【申込】
専用フォーム(Lotus8のWEB)に必要事項をご記入の上、送信ください。
※受講希望クラスを備考欄にご記入ください

※レンタルヨガマット(無料)には数に限りがございます。ヨガマットのご持参をお願いいたします。


【講師プロフィール】
ゴヴィンダ・カイGovinda Kai/ゴヴィンダ・カイ
http://www.lunaticmonk.com/
カリフォルニア生まれの日系三世。
78年よりアイエンガーヨガを始め、93年よりアシュタンガヨガに専念する。
95年よりグル、シュリ・K・パタビジョイス師に直接指導を受けるために渡印。
その後、98年に正式指導資格を取得。07年にはアシュタンガヨガにおいて最大の名誉であるサーティフィケーション(グルジの正式認証)を受け、世界でも有数のアシュタンガヨガ・サーティファイド・ティーチャーとして認められた。現在日本でこのレベルの資格をもつ唯一のアシュタンガヨガ指導者である。

99〜04年までニューヨーク在住。ジバムクティやAshtanga New Yorkといった名高いスタジオで講師を務める傍ら、米国ヨガブームの火付け役となったスーパーモデルのクリスティ・ターリントンやオスカー女優グウィネス・パルトロウなどのセレブも教えた。
アシュタンガヨガのメソッドをインドの伝統に忠実に伝える彼のスタイルはとてもパワフルであり、スピリチュアル面を欠かさず根本からヨガの伝統的な教えに触れる機会となる。
また、彼の温かい存在と芯の強さは世界中で人気を呼んでいる。


コンラッド・ユーキ・フッテルコンラッド・ユーキ・フッテル
東京都出身
早稲田大学大学院心理学専攻修了
早稲田大学在学中に、研究所本部から講師を招きKJ法研究会を主催。
コミュニケーションや社会とのかかわり方で悩む10代・20代の若者やOL・主婦等を対象にKJ法を指導してきた。在学中から太極拳、呼吸法など各種の訓練を経て、フェルデンクライス・メソッドを学ぶため、オランダ、ドイツへ留学。

現在、新宿区、品川区、板橋区の高齢者向けデイケア施設や当スタジオで行われているフェルデンクライス・メソッドも指導している。


矢落かおり矢落かおり
20代前半よりヨガに興味を持つ。
1995よりハタヨガとアシュタンガヴィンヤサヨガを習いはじめ、David Swenson氏のアシュタンガヨガプライマリーシリーズと、インターミディエイトシリーズのティーチャートレーニングを修了。
2002年より南インドマイソールに4度渡印しSri Kパタビジョイス師の指導のもとAshtanga Yoga Research Instituteにて学ぶ。
整体とリフレクソロジーのスクールを修了し、自らの練習と生活の中で役立てる。
雑誌や単行本などのメディアでは主に初心者への練習方法を紹介し、ヨガ専門誌Yoginiでは基礎的なアサナの紹介や企画ページを監修している。


【スタジオについて】
Studio+Lotus8(スタジオロータスエイト)
雑誌「Yogini」やヨガに関する書籍などを編集するロータスエイトが運営する日本で初めての色々なヨガに出会えるセレクトヨガスタジオが2005年にオープン。創設以来、週末には欠かさずワークショップを開催し、これまでに約1000回を超えた企画を実施してきました。心と体の学校「ロータスエイトアカデミー」が併設されている他、2010年3月末からは、ロータスエイト認定ヨガ指導者養成コースが始まり、ヨガの学びをさらに濃厚に深める機会を設けられています。

Yoga Tribe(ヨガトライブ)
2008年、漁師町として栄えた古きよきエリアと国際色豊な新しいエリアを併せ持つ浦安市に誕生。都内のような豊富なクラスと地域の方が気軽に受けられるクラス。そのバランスを追求し、「性別も年齢も国籍も関係なく、ヨガを楽しむ全ての方にクラスを提供すること」をミッションとし、レギュラークラス、ワークショップ、インストラクター向けの勉強会を開催中です。

[ワークショップ] 自己の本質〜ヨガ哲学とキルタン

自己の本質ワークショップ

私たちは誰もが幸せになることを望み、不幸になりたいと思う人はいません。幸せであるということは私たちにとって、非常に大切なことですが、ヨガの行者や聖人たちは、「私たちの経験することは空想であって、現実として存在する幸福のぼんやりとした影にすぎないのだ」と言います。それは本当でしょうか? もしそうなら、私たちはどうしたら良いのでしょうか?

自分は誰なのか?何をしたいのか?それをどの様に実現させたら良いのか?
自己の本質について
魂の目的について
真の幸福とはどこにあるのか?
スピリチュアルな知恵を日常生活に取り入れることについて

スワミ・ゴヴィンダナンダ(ニュージーランド生まれ、オーストラリア在住)は、長年インドにおいて哲学や瞑想についての研究重ねた熟練講師です。彼の経験をいかした本ワークショップではヨガ哲学を学んでいきます。精神的な面において自分自身に自信が持てるよう、そして、インドのヨガの行者や聖人達の知恵が、時空を超えてあなたの日常生活の中で生かせるように理解を深めていきます。

ヨガ哲学で自己の本質を追求した後は、音の瞑想と言われる「キルタン」をアジア楽器を用いたライブ形式で行います。

尚、本ワークショップにおける収益の一部は、恵まれない人々にサービスを提供する事を目的に、インドの病院や女子校などに向けたチャリティー活動に役立てられます。

■概要
日時:2011年1月16日(日)17:00〜19:00(受付開始16:30〜)
場所:ヨガトライブ(千葉県浦安市北栄1-16-5-312)
定員: 20名(完全予約制)
参加費:4,000円(事前支払)
申込み:お名前・TEL・e-mail・「自己の本質ワークショップ参加希望」と明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。

■スワミ ゴヴィンダナンダ プロフィール
スワミ・ジー(スワミ ゴヴィンダナンダ)はジーリビングの創立者であり、その知識の深さ、優しくユーモアのある人柄、そして人々に真のスピリチュアルな行き方を追求する意欲を掻き立てる事の出来る存在として広く知られています。オンライントークやリトリート、講演、執筆や録音による活動を通して、多くの人々の心を動かしてきました。
 
彼は、ポジティブなスピリチュアリティーを具象化する人で、私たちが喜びに満ちた生活を送りながらも個々の可能性を最大限に引き出すにはどの様にしたら良いかを実例を示しながら教えてくれます。彼は現代社会においての聖人であり、私たち1人1人と、そして全てを照らす光の様な存在とも言えるでしょう。

彼は西洋人でありながら、長年インドに滞在し、国にも歴史的に認められた偉大なる師の1人である、ジャガドゥグル・シュリ、クリパルジ・マハラジから直々に学びました。師の元で哲学や瞑想を深遠に学び、数年間の修行を積んだ後にスワミの称号を与えられました。
 
この異なる文化を融合させる事によって、複雑で時空を超えたインドの哲学を明確にし、西洋社会では余り見られない方法でこの知恵をわかり易く伝えています。その効果は彼と接した事のある人ならば、すぐにわかるでしょう。
 
彼は、自分の活動の支援の為に1990年にオーストラリア政府からも非営利団体として認められている、バクティ•メディテーションセンターを設立しました。それによって、より多くの人々に喜び、希望、そして彼らの人生の励みを与える事が出来る様になったのです。