[ワークショップ]アサナによる身体のリセット

アサナによる身体のリセット


身体がリセットされた状態なら新しいこと・難しいことにもチャレンジしやすく、かつ、パフォーマンスレベルもあがります。
逆に歪んだままの状態からでは怪我をしやすく、パフォーマンスレベルもあがりずらいでしょう。

ゆがみを解消して身体をリセットしてくれるカリスマ鍼灸師・整体師・トレーナー。
講師であるACOにも頼れるカリスマがいます(笑)。

でも彼らが引っ越ししてしまったら、いなくなったら、誰がケアしてくれるのでしょう?

人生の最後まで付き合う己の身体と心。
「戻るべき状態」を身体の記憶として刻みましょう。
そして、他力本願ではなく、「自分の身体は自分で調律」できるようになりましょう!

今回のワークショップでは、基礎的なポーズを真摯に丁寧に取り組みながら、身体への意識ポイントを変えていくことで、身体がリセットされる効果をACO流の表現とアーサナで体感していただきます。

初心者から指導者まで、きっとハッとするヒントを発見できるでしょう。

■概要
日 時:2014年11月23日(日)14:00〜16:00(受付開始13:30)
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:4,000円
定 員:16名(完全予約制)
申込方法:
「アサナによる身体のリセットWS参加希望」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

■講師紹介 ACO (Ako Yoshikawa)
吉川あこ1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。

ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。

英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、 TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。

20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。
レギュラークラスは、Sun&Moon、TOKYOYOGA、Lotus+8、Under The Lightで受けられる
WEBサイト:http://www.acoyoga.jp/

[ワークショップ]感じてわかる!ヨガの解剖学入門

WS20141012-13


身体を深く知ることで「カラダと対話し 通じ合い 仲良くなること」
伝えたい解剖学とは、そんなことを目的としています。

誰かと仲良くなりたいと思ったら
名前覚えたり、
生い立ちを知ったり、
触れたりしながら、
少しずつ通じ合っていきますよね?

解剖学も同じなんです!
 
解剖学WS1


このWSでは、
進化や発生とのつながりを知ったり(=生い立ち)
身体に触れたり
アサナを通じて感じながら、
身体との信頼関係を深めていきます。

「自らの身体に好奇心を持ち、気づいていくこと」

そんなをプロセスを経て、カラダと通じ合う時
あなたは単なる心地よさだけではない
ほっとした安心感と一体感を感じ、深く呼吸をしていることでしょう。

それは、サーファーが波と一体になることで得られる静けさともよく似ています。
YOGAって、そんなことだと思っています。
 
サーフヨガ フライヤー
 

一緒に体験しながらそんなことを学んで行きましょう。
お会いできるのを楽しみにしています。
 
WS風景


※ヨガ初心者から指導者まで、経験の有無に関わらず幅広い方にご参加頂けます。

◎セッション1「骨盤・体幹編」
腕はどこから始まる? 骨盤がゆがむってどういうこと? 他
全体をズームアウトし身体のつながりを感じていきます。
(開催日:2014年10月12日(日)14:00-17:30)

◎セッション2「脊柱・呼吸編」
背骨はどこから曲がるの?なぜ呼吸が浅くなるんだろう? 他
部分にズームインし、学んだことをリアルな身体に落とし込んでいきます。
(開催日:2014年10月13日(月・祝)13:00-16:30)

アーサナは、スーリアナマスカーラ・ヴィラバトラーなど基本的なものを中心に取り上げていきます。ペアワークで筋肉に触れたり、体験したことを分かち合いながら行うワークショップスタイルです。

※セッション1及びセッション2すべてを受講いただく講座となります。単発でのお申し込みは承っておりませんので予めご了承ください。

■開催概要
開催日時:
2014年10月12日(日)14:00-17:30/10月13日(月・祝)13:00-16:30
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:全2回10,000円
定 員:16名(完全予約制)

■申込方法:
「ヨガ解剖学入門講座」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail:book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

■講師紹介:
野見山文宏
  野見山文宏
 (クリパルヨガ教師・生理解剖学講師・鍼灸師)

 クリパルヨガ・ロータスエイト 解剖学講師
 日本アロマ環境協会セミナー 講師
 著書「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」BAB出版

 大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て、過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。
地球環境やホリスティック医学・自然農を学ぶ。
現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で野菜を自給しながら、半農半講演生活を送る。
趣味は波乗りとヨガとひるね。

 

[イベント]ビーチヨガ&サーフィン体験

beach yoga 20140721


夏だ!海だ!ヨガだ!
を贅沢に凝縮させたイベント「ビーチヨガ&サーフィン体験」が開催決定!

蒼と白のコントラスト。
波の音。
潮のかおり。
砂浜の感触。

自然と五感をつなげながらビーチヨガを楽しむことで人間も自然の一部だと感じられるでしょう。

ビーチヨガの後は、サーフィンも体験できます(希望者のみ)。
サーフショップ「TJEYS Surf」のスタッフが、初めてのサーフィンでも安心して体験できるようにしっかりとサポートします。
※希望人数によって、体験できる時間が異なります。

■開催概要
日時:2014年7月21日(月)10:00〜(雨天中止)

場所:茨城県または千葉県のビーチにて調整中
※都内より1時間半〜2時間程度の場所にて調整中。最寄駅より送迎、または参加人数により浦安駅より車にて送迎予定
※正確な場所は決まり次第、お申込みの皆様へご連絡いたします


参加費:2,000円(子供無料)/別途各自昼食代(海の家にて)

定員:20名

主催:TJESY Surf ,Yoga Tribe

内容:ビーチヨガ(75分/担当:JUNKO)、海の家での昼食(希望者のみ)、サーフィン体験(希望者のみ)

申込方法:
本イベントは定員に達しましたため、キャンセル待ちにて承っております。
※TJEY SSurfチームの皆様は、直接TJEYS Surfへお申込みください。

「ビーチヨガ参加希望」とお書きの上、及び以下1〜5について明記いただき、book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
※開催当日に天候情報をお知らせする場合があります。当日、連絡がつくご連絡先をご記入ください。


1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス
4.海の家での昼食希望有無
5.サーフィン体験参加希望有無

TJES Surfでもご予約承っております。e-mail: info@tjeys.net
 
サーフヨガ フライヤー

[ワークショップ]ダイナミックなアサナから究極のリラックス・ヨガニードラへ

Victor Chau

中国を拠点にアジア各国から注目をあびるヨガインストラクター"Victor Chau(ビクター・チャウ)"の初来日「Japan Tour2014」が開催されます。

ヨガトライブでは、ツアー最終日である2014年6月1日(日)にクロージング・ワークショップを開催します。

「ダイナミックなアサナから究極のリラックス・ヨガニードラへ」

ヨガで力を抜きたい、でもどのようにしたらよいのでしょう?
なぜ私たちは瞑想後にさらにソワソワしたり、瞑想中も全然集中できなかったりするのでしょう?

このワークショップでは、シンプルでダイナミックなアサナ(ポーズ)練習、プラナヤマ(呼吸法)、瞑想法、ヨガニードラによる心身のリラックス法を学ぶなかで、陽から心身を静める「陰」へと導き、力を抜く事や究極のリラックスをあじわっていきます。

「ヨガニードラ」とは「ヨガ的睡眠」または「覚醒をもつ睡眠」とも言われ、ここ数年、西洋では急速な人気を得はじめた古代から続く練習法です。その手法はイメージを使ったり、体中を観察していくなど、様々。先生のリードに身をゆだね、寝た状態でリラクゼーションを味わっていきます。そして、通常クラスの最後に行われる短時間のシャバーサナとは違い、ヨガニードラでは心と身体に25〜45分程度しみ込ませていくため、浸透率が違います。

動きのあるヨガとヨガニードラ。
この組み合わせを取ることで、さらにリラックスがもたらせるでしょう。

レベル:オールレベル・睡眠や集中力不足でなやむ方に最適です

※本ワークショップは英語で行われ、日本語による通訳がはいります

■開催概要
日時:2014年6月1日(日)14:00-16:30
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」(千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分))
参加費:早割4,500円(3月31日までのお申込み)/通常5,000円(4月1日以降のお申込み)
定 員:20名(完全予約制)
申込方法:
「ビクター・チャウ・ワークショップ」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail:book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

■講師紹介 Victor Chau(ビクター・チャウ)
Victor Chau profile1ヨガアライアンスRYT200講師。 B・K・Sアイアンガー 、サラ・パワーズ、ドナ・ファーリ、クレア・ノーゲイト、キャメロン・トゥカピュア、マックス・ストロム、パトリック・クリールマン、スワミ・マハデヴァナンダといった世界の著名ヨガ講師のもとで学び、ともに仕事をする機会に恵まれた。科学的で愉快な指導法に定評があり、逆転、アームバランス、コア強化を専門に、安全にアラインメントを意識しながら教える。2012年には、中国を拠点とするフィットネスコンサルティング会社アボカド・デベロップメントを共同設立し、10種類以上の良質なTTC、オーダーメイド型WS、中国その他のアジア地域でのリトリートを提供している。
https://www.youtube.com/user/victorchau79
www.facebook.com/victorchauhk


■Victor Chau Japan Tour 2014のご案内
チラシ表

チラシ裏

お申込み&お問合せは各スタジオへ
◎Studio+Lotus8 http://www.lotus8.co.jp/
◎ヨガスタジオBLUESKY http://www.bluesky-body.com/
◎Yoga Tribe http://www.yogatribe.jp/

[ご報告]チャリティー活動2014

チャリティー活動にて、皆様からお預かりいたしました募金のご報告です。

こどもHOPEプロジェクト
2014年04月21日(月) 10,000円
2014年05月07日(月)  2,000円
2014年07月15日(水)  7,000円
2014年08月25日(月)  6,000円
2014年09月12日(金)10,000円

ハタチ基金
2014年12月01日(月)  4,000円

WWFジャパン
2014年12月24日(水)14,000円

【累計】
53,000円

【活動内容】
2014年03月02日(日)チャリティーヨガ
2014年04月06日(日)チャリティーヨガ
2014年05月04日(日)チャリティーヨガ
2014年06月15日(日)チャリティーヨガ
2014年07月06日(日)チャリティーヨガ
2014年08月10日(日)チャリティーヨガ
2014年09月07日(日)チャリティーヨガ
2014年10月05日(日)チャリティーヨガ
2014年11月02日(日)チャリティーヨガ
2014年12月21日(日)キャンドルナイトヨガ

[ワークショップ]アーユルヴェーダセルフヒーリング講座〜自分の身体を整えよう〜

アーユルヴェーダセルフヒーリング講座

アーユルヴェーダ(ayurveda)はインドに5,000年前から受け継がれる伝統医学。
語源は「アーユス(aayus/生命)」と「ヴェーダ(veda/知識、学問、真理)」からなり、「生命の科学」とも言われています。
季節や体質にあわせながら、生活行動や食べ物、運動などを通じて病気になりにくい身体と心をつくり、さらに健康を維持しながら病気を予防していく手法です。

今回の「アーユルヴェーダセルフヒーリング講座」では、毎月1回×4か月の中で、インドの古来から続くアーユルヴェーダの基本、さらにアーユルヴェーダを日本の風土にあわせながら日々の生活にどう活かすのかを学び実践していきます。

どれもこれも、講師のCamatkara 慈香先生が日常で取り入れていることばかり。
ヨガをこれから始めたいと思っている方も、普段からアーサナの練習を積み重ねている方もご参加いただける内容です。

自分自身の身体を知り、そして整えていきましょう。

◎第1回「消化力と内なる毒を知る(アグニとアーマ)」
└2014年2月16日(日)14:00-16:00
アーユルヴェーダで考える健康とはなんでしょう。
その基礎の一つ、「消化力」と「毒素」について学んでいきます。
消化力に有効なスパイスの試食もあります。

◎第2回「体内浄化への道」
└2014年3月16日(日)14:00-16:00
溜まった毒素はどのように排出されるのでしょうか。
排出の手助けをしてくれるヨガのポーズ(アーサナ)や、飲み物について学びます。

◎第3回「身体に栄養を与える」
└2014年4月20日(日)14:00-16:00
溜まった毒素を排出した身体は吸収力が抜群です。
正しい栄養の取り方や五感の使い方、さらにセルフマッサージで、身体が喜ぶエネルギーを与えていきましょう。
滋養ドリンクの試飲や呼吸法・瞑想もおこなっていきます。

◎第4回「健やかさを保ち毒素をためないために」
└2014年5月18日(日)14:00-16:00
日々の積み重ね。それは簡単でもあり難しいことでもあります。
健やかで毒素を貯めづらい身体になるよう、一日をどう過ごすのか、季節にあわせて過ごし方、食事の原則などを学んでいきましょう。
キチャリ粥の試食、ギ―作り体験も行います。

※全4回すべてを受講いただく講座となります。単発でのお申し込みは承っておりませんので予めご了承ください。

■開催概要
開催日時:
2014年2月16日(日)、3月16日(日)、4月20日(日)、5月18日(日) 各回14:00〜16:00
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:全4回12,000円
定 員:10名(完全予約制)
持ち物:筆記用具、手帳や日記帳など毎日の事が記入できるもの。試食や試飲、体験の内容によって、マイ箸、マイカップなど。
※詳細はお申込者に別途お知らせいたします

申込方法:
「アーユルヴェーダセルフヒーリング講座」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail:book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

■講師紹介 Camatkara 慈香
Camatkara 慈香運動不足による体調不良から、ヨガスタジオに通い始めヨガの魅力に夢中になる。Adiyoga創始者ダルマボディ先生に師事し、4ヶ月間師のいるタイのヨ ガセンターKailash Akharaでリトリートを修了し、帰国。現在も師のもとで、勉強中。呼吸と繋がり、自分自身と繋がる。ヨガを続けることは、 わたしにとって自分自身の真ん中により近づいていくという体験を深めることとなっています。忙しく、目まぐるしい毎日をもっと楽しく、健やかに。そんなお 手伝いができたら嬉しいです。
Instyle 養成講座修了
Adiyoga 9month インストラクタートレーニング修了
タイにてAdiyoga 3month retreat、インストラクタートレーニング修了
タイ政府認定タイマッサージ150時間修了
DHARMA INC Primal Ayurveda self care 2week コース修了
blog: http://camatkara.exblog.jp/

[イベント] 12月22日(日)キャンドルナイトヨガ

キャンドルナイトヨガ


でんきを消して、ゆるやかなキャンドルの灯りがつながる。

キャンドルを見つめながら集中力を養い心を穏やかにしていく「キャンドルナイトヨガ」で、ココロと身体に穏やかな灯りをともしていきましょう。

本イベントの参加費は、全額、ジャパンプラットフォームへ寄付し、東日本大震災やフィリピン台風など、世界の自然災害・国際緊急援助・復興支援などに役立てていただく予定です。

■開催概要
日  時:2013年12月22日(日) 18:00〜19:00
場  所:「ヨガトライブ」(千葉県浦安市北栄1-16-5−312/東西線浦安駅徒歩1分)
参 加 費:1,000円(参加費は全額ジャパンプラットフォームへ寄付します)
定  員:15名(完全予約制)
申込方法:
「キャンドルナイトヨガ参加希望」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail:book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス
※48時間以内にメールにて返信いたします。ヨガトライブより返信が届かない場合には、メール不達が考えられますので、PCまたは携帯電話の受信設定をご確認の上、再度ご連絡ください。

本イベント終了後は「6歳のお誕生日会&忘年会」も開催予定です。
ヨガのお話、インドのお話、全然関係ないけど笑える話など、クラスとは一風変わった会でお会いしましょう!
https://www.facebook.com/events/198072947043037/
 

[ワークショップ]ACOからの提案「ヨガの楽しみ方〜日常の場面で本当に使える体と心」

ACOYOGAワークショップ

「アーサナのコツ」

20年以上にわたる指導経験と実践から生まれたどの教科書にも載ってないアーサナ(ポーズ)のコツを紹介します。幾つかの基本をおさえておけば、その後のアーサナがぐ〜んと楽になります。例題にするのは、基本的なアーサナばかり。ACOのオリジナリティあふれる、多彩な表現を通じて学びとっていきましょう。


「OFF THE MAT」

そして、アーサナのコツを学んだあとは、日常を健やかに暮らす、人生を前向きに生きる、そんなリアリティーあるチカラをマットの上で育んでいきます。

マットの上でどれだけアーサナが上手になっても、マットの外でギックリ腰になったり自律神経を病んでいたら大変です。今回紹介する身体の使い方は、日常の各場面、例えば、他のスポーツをする時、多勢の前でプレゼンする時、人との適切なパーソナルスペースをつくる時などにも役に立つことでしょう。

『Yogini』vol.37 特集「ヨガで整える自律神経バランス」誌面で紹介した「自律神経とヨガとの関係」をさらに追及しながら、「アーサナのコツ」から「OFF THE MAT」までを通してヨガを楽しむ提案をしていきます。

■概要
日 時:2013年11月17日(日)14:00〜16:30(受付開始13:30)
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:4,500円
定 員:16名(完全予約制)
申込方法:
「ヨガの楽しみ方WS参加希望」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail:book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス
※本ワークショップは定員に達し、現在キャンセル待ちにて承っております。


■講師紹介 ACO (Ako Yoshikawa)
ACOプロフィール1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、 TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。20年にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。2013年からテンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。
レギュラークラスは、Sun & Moon Yoga Studio、TYG、UTL、lotus+8、Gold's Gymで受けられる。日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。
ブログ: http://www.acoyoga.jp/
Twitter: https://twitter.com/#!/ACOYOGA
facebook: https://www.facebook.com/aco.yoshikawa
*「テンセグリティー・ヨガ」はACOの商標登録です。

[ワークショップ]満月の日に楽しむ「はじめてのリストラティブ・ヨガ」

リストラティブヨガワークショップ

リストラティブ(restorative)とは、英語で「回復する」という意味。ボルスターやブランケットなどのプロップ(補助具)に身を委ね、呼吸をし、自分の筋肉は一切使わず、重力に任せてじんわり弛緩させることで、心と身体を元のバランスの取れた状態に戻していくためのヨガです。

このワークショップでは、リストラティブ・ヨガの基本を学びながら、それぞれのポーズをじっくり実践することで、深いリラクゼーションを味わいます。ケガのリハビリや、病気の回復、ストレス緩和等にも効果があります。

ヨガの経験は問いません。どなたでも参加できます。

心と身体をほどき、穏やかなエネルギーと静けさを味わいながら、自分の内側から生まれる癒しを体感しましょう。
いつも頑張っている自分に、ご褒美をあげるためのワークショップです。
 
リストラティブ・ヨガについて詳しくはこちら:
http://www.yogayomu.com/blog/tomoko/?p=33
http://www.yogayomu.com/blog/tomoko/?p=1077

※現在抱えている怪我や病気がある場合、妊娠していらっしゃる場合は、必ず事前にご相談ください。症状、状態によっては、リストラティブ・ヨガが適さない場合もあります。
※参加費の一部は、東日本大震災の復興地にリストラティブ・ヨガを届けるチャリティ"Breathe for Peace"への寄付となります

■概要
日時:2013年6月23日(日) 14:00〜16:30(受付開始13:30〜)
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費:下記いずれかの方法からご選択いただけます
(1)現金のみ:4,000円
(2)4回券:2回分+1,000円
(3)8回券:3回分+250円
※事前支払制となります
定員:12名
持ち物:フェイスタオル(2枚)、筆記用具
申込方法:
「リストラティブワークショップ参加希望」及び以下1〜3について明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

注意事項:
※ 身体を締め付けない服の方がより深くリラックスできます。
※ タオルはネックピローの代わりに使用します。ネックピローをお持ちの方はネックピローをご持参ください。

■講師
川原朋子(かわはらともこ)
川原朋子フリーランスで活躍するヨガ専門の通訳・翻訳者。ヨガインストラクターとしても活動中。東日本大震災の復興地にリストラティブ・ヨガを届けるチャリティ "Breathe for Peace" を展開するなど、マットを超えたヨガの普及にも力を注ぎつつ、ヨガが身近でない場所にヨガを届ける活動をライフワークとしている。ヨガのフリーペーパー 『YOGAYOMU』のウェブサイトでブログを連載中。
Blog: http://www.yogayomu.com/blog/tomoko/


[ワークショップ]ヨガと数秘学〜ヨガの科学と数字の科学の結びつき

数秘学ヨガ

本ワークショップでは、洞察に満ちた数秘学を用い自分の人生において、与えられた才能や強みだけではなく、どういった部分で挑戦が必要なのか、どこに弱点があるのか、などを見極めていきます。
※誕生日の数字を利用します

こういった知識を持つことによって、わたしたちは、明瞭でかつ自分にとって役に立つ、自らの全体像を理解することができ、人生においてどう成長していったらいいのかを知ることガできます。さらに、特定のヨガ・エクササイズを用いて、バランスや調和を取り、人間関係を平和にし、自らの魂とつながり、私達が人生において歩むべき道に満足し、充実感を得る事などを目指します。

公式を見ながら、皆さん一人一人に数秘学のチャートを出しますが、ここには3つの課題とされる分野、2つの強みとされる分野が表されます。これは私達が持っている「10の体(たい)」‐肉体(身体)、4つの微細な内なる体、外側にある5つの“光の”体、と関連しています。自分についてこういった見解 を持つことにより、私達は障害となる物に明確に自信をもって近づいていくことができ、才能を最大限に生かすことができるのです。

次に「10の体」にエネルギーを満たし、強めるためのヨガを行い、私達が持つすべての要素のコントロールを手助けしてくれる、力強いマントラも練習します。このワークショップで習った事を持ち帰り、今度はお友達やご家族のためにチャートを作って楽しむこともできますし、この知識は皆さん自身と皆さんの練習にも光を注ぐものとなるでしょう。

※本ワークショップは英語で行われ、高野爽乃さんによる日本語通訳がはいります

■概要
日時:2013年4月14日(日)14:00-17:00 (受付開始13:30〜)
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)
住所:千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
定員:16名(完全予約制)
参加費:下記いずれかの方法からご選択いただけます
(1)現金のみ:4,500円
(2)4回券:3回分
(3)8回券:3回分+750円

※事前支払制となります

申込方法:
「ヨガと数秘学参加希望」及び以下1〜3について明記の上、e-mail(book@yogatribe.jp)にてご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

■講師 マイルズ・マエダ
眞榮田マイルズヨガ、瞑想指導歴16年。シカゴ、サンディエゴ、ポートランド、ロングビーチに練習用センターを設け、世界中の生徒を指導する。実践的に日常の生活に取り 入れられるヨガを専門とし、生徒達と共に健康、教育、創造性とコミュニティー作りなどに対する意識を高めることに取り組む。
自身の総合的なトレー ニングとしては、18,000年以上の歴史を持ち、様々なスタイルに進化しているヨガの手法を取り入れている。古典的なインド式ヨガ(ハタ・ヨガ、クンダ リーニ・ヨガ)から、アジアの武道(タオ・ヨガ)、中央アジアの古代の学派(チベットのボン・ヨガ、タントラ、スーフィズム“イスラム神秘主義”)と、そ の研究は多岐に及ぶ。さらに、新しく作り出された統合運動機能を持つ、ピラティス、ジャイロトニック及びジャイロキネシスを学び、知識と経験を深めてい る。
また、ヨガ・アライアンスによるE-RYT/RYT 500の認定を受けたヨガ指導者であり、The World Evolution School of Yogaを通して、ティーチャー・トレーニングを行う。クラスとワークショップでは、さまざまなスタイルのヨガと、日々の練習に役立つ応用を教えている。 指導者としての目標は、最終的には、自分が教えていることの模範となり、生徒達が経験を積み理解を深め、練習と関わりを深める機会を与えることである。