第7回ティーチャーズ・スタディー(4月25日)開催

  • 2009.04.08 Wednesday
  • 11:54
「第7回ティーチャーズ・スタディー」を下記の通り開催いたします。

ティーチャーズ・スタディーとは!?

ヨガティーチャーのための勉強会。一人では物理的にできないアジャストメント練習や、ヨガティチャーとしての悩み事&解決方法をシェアしていきます。これからヨガインストラクターとして活躍したいと思っている予備軍の方も歓迎です!

■日時:2009年4月25日(土)18時〜20時
■場所:ヨガトライブ(地下鉄東西線浦安駅より徒歩1分)
■対象:ヨガトライブメンバーのうち、ヨガ歴2年以上、ヨガティチャーまたは近い将来ヨガティーチャーとして活躍したい方
■申込方法:e-mailにてご予約ください
■参加費:500円

毎週水曜日は「静と動」の日!

  • 2009.03.15 Sunday
  • 16:56
2009年4月より毎週水曜日に新クラスが2つ誕生します。

19:00〜20:30 ハタフローwithヒーリング(Yoshimi先生)
21:00〜22:30 陰陽ヨガ(Uyen先生)※英語クラス

■ハタフローwithヒーリング
ハタヨガをベースに、呼吸に合わせて動きと静けさの流れを感じていきます。前半は太陽礼拝などの「動(動き)」で暖めていき、徐々に柔軟などの「静(内観)」へ移行します。後半は静止することで癒しと静寂を生み、心と体を自然の流れへと近づけていく『動と静』を組み合わせたクラスです。
初心者から経験者までオールレベル対象

■陰陽ヨガ
関節周りの結合組織に働きかける「陰ヨガ」に筋肉組織に働きかける「陽ヨガ」を組み合わせたクラスです。長時間アサナ(ポーズ)をキープする静のヨガ「陰ヨガ」は、現在世界で広まっている動のヨガ「陽ヨガ」をさらに深くいざなう効果があります。静と動、この二つを組み合わせた陰陽ヨガは、瞑想を助けさらにエネルギーの流れを刺激していきます。
初心者から経験者までオールレベル対象

インストラクターの紹介はこちらでご確認ください。

[代行情報]3月版更新

  • 2009.03.10 Tuesday
  • 12:51
下記レッスンは代行インストラクターによるレッスンとなります。

2009年3月10日(火)18:00-19:30 リラックスヨガ
山本和美先生⇒Shizuko先生

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