[スケジュール] 2020年1月以降のスケジュール

2019年12月をもって土曜日13:30-15:00「古典ヨガと瞑想」(担当:Camatkara 慈香)が終了いたします。
1月以降は同枠でのクラス開催はございませんので、チケットをお買い求めの際にはご注意ください。

 

また2020年1月より毎月第一土曜日のみ開催の「ツキイチヨガ」が17:00-18:30にて開催予定です
ヨガトライブのレギュラークラスを離れるCamatkara慈香先生や懐かしの先生、いまクラスを担当している講師陣などが月替わりで担当する予定です。
新しい出会いをどうぞお楽しみに!
 
スケジュール詳細:http://www.yogatribe.jp/schedule.html

[お知らせ]年末年始のお問い合わせについて

年末年始期間中(2019年12月27日〜2020年1月5日)のお問合せは、新年2020年1月6日より随時確認・お返事いたします。
ご理解の程お願いいたします。

尚、期間中に開催される特別クラスには、通常クラスと同様に事前予約不要でご参加いただけます。
ヨガトライブに初めてお越しになる方は、クラス開始10-15分程度前にスタジオにお越しいただき、初めて参加の旨、担当インストラクターにお知らせください。

【関連WEBページ】

◎年末年始スケジュール

http://news.yogatribe.jp/?eid=1245982

◎よくあるお問合せ
http://www.yogatribe.jp/contactus.html

[スケジュール]年末年始スケジュール2019-2020

年末年始スケジュール

 

2019-2020年の年末年始スケジュールは下記の通りです。

 

2019年12月26日(木) まで 通常クラス

 

2019年12月27日(金) お休み

 

2019年12月28日(土)11:30-13:00 

特別クラス「アーサナを深める 〜アドムカシュヴァアーサナと太陽礼拝27回〜」(担当:Haruna先生)
「おやすみのポーズ、アドムカシュヴァアーサナ(ダウンドッグ)。」
一度はクラスで耳にしたことのあるようなフレーズ。

だけども、頭に血が昇る…。手が滑る…。呼吸が苦しい…。おやすみどころか、心のなかは大騒ぎ。
そんな風に感じたことのある方も多いのではないでしょうか。

身体の柔らかさ、筋肉のパワー、骨の大きさやつきかた。私たちはそれぞれに身体の特徴や癖を持っています。
自分自身の身体を理解して、自分の身体にあわせたアーサナの深めかたを選ぶこと。アーサナは心と身体をつなぐ準備。自分にとっての"快適"をみつけましょう。

壁やベルトなどの補助道具を使って身体をひとつひとつ丁寧に整えながら、自分にあったアドムカシュヴァアーサナを深め、太陽礼拝にチャレンジしましょう。

 

2019年12月29日(日)11:30-13:00 

特別クラス「呼吸を感じるヨガ〜年末Special ver.〜」(担当:NOZOMI先生)
特別感たっぷりでソワソワする年末は、基本のアーサナで改めて今の呼吸を感じてみませんか?
1年間12ヶ月に感謝をする12回の太陽礼拝、基本のアーサナを行い、最後は静かに瞑想を行っていく特別クラスです。
呼吸を感じて心穏やかに2019年を締めくくりましょう。

 

2019年12月30日(月)〜2020年1月3日(金) お休み

 

2020年1月4日(土)11:30-13:00 

特別クラス「新年のオープンハート〜ひらけー胸!〜」(担当:Shizuko先生)

2020年の幕開け。

気持ちを新たに。新年だから。新しいことを。

と、世の中と頭は伝えていても、寒い日々と頑張り続けている日常生活では中々厳しいのが「胸をひらく」「心を開く」というアクション。少し時間がとりやすい新年だからこそ、丁寧にヨガをツールとして肩・胸・背骨を整えて解放するエッセンスを味わっていきませんか?

後屈が伴うオープンハートに苦手意識をお持ちの方も土台の安定性を高め、時間をかけて丁寧に取り組むことで気持ちよさを味わえるかもしれません。
他者と比べることなく、あなたはあなたのオープンハートに取り組んでいきましょう。
 

2020年1月5日(日)11:30-13:00 

特別クラス「カラダの巡りをよくするデトックスフローヨガ」(担当:akiko先生)

デトックスとは、カラダの中に溜まった毒素や老廃物を排出する、取り除くことをいいます。
お正月で少しまったりしてしまったカラダを、デトックスして目覚めさせませんか。
内臓に刺激を与えて活性化し、血液やリンパの流れをよくし老廃物を排出させることで、冷えやむくみを改善!
呼吸に合わせながら流れるように動いてカラダのすみずみまで伸ばして巡りをよくし、心もカラダもスッキリデトックスしていきましょう!

 

2020年1月6日(月)より通常クラス

 

※いずれの特別クラスも通常のチケット(90分クラス用)をご利用いただけます。

※年末年始お休みのため、チケット消化が難しい方はクラス参加時にその旨お伝えください。有効期限の延長を行います。

※年末年始特別クラスへのご予約は不要ですが、facebookにてイベントページを設けております。アカウントをお持ちの方は「参加」ボタンを押していただけると、講師のプログラム作りの参考&励みになります。

facebook:https://www.facebook.com/yogatribejp/

 

【関連WEBページ】
◎年末年始のお問い合わせについて

http://news.yogatribe.jp/?eid=1245983

 

◎よくあるお問合せ
http://www.yogatribe.jp/contactus.html