Victor Chau

中国を拠点にアジア各国から注目をあびるヨガインストラクター"Victor Chau(ビクター・チャウ)"の初来日「Japan Tour2014」が開催されます。

ヨガトライブでは、ツアー最終日である2014年6月1日(日)にクロージング・ワークショップを開催します。

「ダイナミックなアサナから究極のリラックス・ヨガニードラへ」

ヨガで力を抜きたい、でもどのようにしたらよいのでしょう?
なぜ私たちは瞑想後にさらにソワソワしたり、瞑想中も全然集中できなかったりするのでしょう?

このワークショップでは、シンプルでダイナミックなアサナ(ポーズ)練習、プラナヤマ(呼吸法)、瞑想法、ヨガニードラによる心身のリラックス法を学ぶなかで、陽から心身を静める「陰」へと導き、力を抜く事や究極のリラックスをあじわっていきます。

「ヨガニードラ」とは「ヨガ的睡眠」または「覚醒をもつ睡眠」とも言われ、ここ数年、西洋では急速な人気を得はじめた古代から続く練習法です。その手法はイメージを使ったり、体中を観察していくなど、様々。先生のリードに身をゆだね、寝た状態でリラクゼーションを味わっていきます。そして、通常クラスの最後に行われる短時間のシャバーサナとは違い、ヨガニードラでは心と身体に25〜45分程度しみ込ませていくため、浸透率が違います。

動きのあるヨガとヨガニードラ。
この組み合わせを取ることで、さらにリラックスがもたらせるでしょう。

レベル:オールレベル・睡眠や集中力不足でなやむ方に最適です

※本ワークショップは英語で行われ、日本語による通訳がはいります

■開催概要
日時:2014年6月1日(日)14:00-16:30
場所:ヨガスタジオ「Yoga Tribe(ヨガトライブ)」(千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分))
参加費:早割4,500円(3月31日までのお申込み)/通常5,000円(4月1日以降のお申込み)
定 員:20名(完全予約制)
申込方法:
「ビクター・チャウ・ワークショップ」とお書きの上、及び以下1〜3について明記いただき、e-mail:book@yogatribe.jp宛てにご予約ください。
1. お名前
2. お電話番号
3. e-mailアドレス

■講師紹介 Victor Chau(ビクター・チャウ)
Victor Chau profile1ヨガアライアンスRYT200講師。 B・K・Sアイアンガー 、サラ・パワーズ、ドナ・ファーリ、クレア・ノーゲイト、キャメロン・トゥカピュア、マックス・ストロム、パトリック・クリールマン、スワミ・マハデヴァナンダといった世界の著名ヨガ講師のもとで学び、ともに仕事をする機会に恵まれた。科学的で愉快な指導法に定評があり、逆転、アームバランス、コア強化を専門に、安全にアラインメントを意識しながら教える。2012年には、中国を拠点とするフィットネスコンサルティング会社アボカド・デベロップメントを共同設立し、10種類以上の良質なTTC、オーダーメイド型WS、中国その他のアジア地域でのリトリートを提供している。
https://www.youtube.com/user/victorchau79
www.facebook.com/victorchauhk


■Victor Chau Japan Tour 2014のご案内
チラシ表

チラシ裏

お申込み&お問合せは各スタジオへ
◎Studio+Lotus8 http://www.lotus8.co.jp/
◎ヨガスタジオBLUESKY http://www.bluesky-body.com/
◎Yoga Tribe http://www.yogatribe.jp/