[ワークショップ] 瞑想ワークショップ

  • 2010.09.14 Tuesday
  • 16:25
三帰天海プロフィール


 「瞑想」「座禅」という単語を聞いて難しいと思われる方も多いかもしれません。
しかし、実際には座布団一つでできるとても簡単な心身のリラックス法なのです。
昔から仏教等では心を落ち着かせ、欲を無くし「無」になるために座禅を組みました。
ストレスフルな社会に生きる現代人にこそ、瞑想や座禅はお勧めです。
真宗大谷派僧侶であり、精進料理の先生である三帰天海先生の元、ぜひご体験ください。


■懇親会のご案内
瞑想ワークショップ終了後には、精進弁当をご用意した懇親会を予定しております(限定20食)。三帰天海先生直伝の精進弁当は柳沼ちひろさんのお手製です。できる限り無農薬の素材、そして調味料も選び抜かれたこだわりのものを使用した体に優しい精進弁当。
ヨガや座禅で心身を浄化した後は、優しい食事で「フタ」をすることによって良いエネルギーを封じ込め、体に感覚を覚えてもらいます。
お時間ございましたら、こちらもあわせてご参加ください。


■レギュラークラスのご案内
瞑想ワークショップをさらに深めるために、ワークショップ前にレギュラーヨガクラスを受講されることをお勧めします。アサナ(ポーズ)後の身体は瞑想状態にはいりやすいといわれております。
レギュラークラススケジュール:http://www.yogatribe.jp/schedule.html


お時間ございましたら、アサナ(通常ヨガクラス)+瞑想ワークショップ+精進料理のスペシャルメニューで一日をお過ごしください。


■概要

日時:2010年10月24日(日) 瞑想ワークショップ/14:00-15:00 懇親会15:30-
場所:「ヨガトライブ」浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費: ワークショップ3,000円 ・懇親会1,500円(事前振込制)
定員: 20名(完全予約制)
申込み:本ワークショップは定員に達しました


■三帰天海プロフィール
三帰天海プロフィール真宗大谷派僧侶。
インド、ニューヨークのアシュラム(寺院)でベジタリアン料理や瞑想を習得。
アパレルメーカー社員食堂での調理や代官山の路上弁当販売を経て2009年1月に西麻布で瞑想スタジオをオープン。


■柳沼ちひろ(料理担当)
鬱やパニック障害で投薬治療をしていたが、西洋医学に限界を感じ、
自力で食事療法やハンドヒーリングを通して治癒に成功。
その経験からベジタリアン料理に目覚め、体に優しくて美味しいメニューを日々開発中。
 

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