中庸への道。部分と全体。内と外。
あるいは《oneness》---陰と陽が同時に起こる世界。
ここに至って「テンセグリティー・ヨガ」はどんどん「ハタヨガの基本」に近づいています。現在のACOが考えるテンセグリティー的アプローチのハタヨガをお届けします。ヨガを通して、自身の存在そのままに満ちていく心地よさを感じていただければ幸いです。目指すは《oneness》の世界。
ゆったり身体をほぐすパート。
ヴィンヤサで力強く動くパート。
呼吸や瞑想で自分と世界の在り方を見つめるパート。
テンセグリティー・ヨガ的アプローチで、ヨガのめくるめく世界を愉しみましょう。
■開催概要
日時：2018年9月23日（日）14:00〜16:30（受付開始13:30）
場所：ヨガスタジオ「Yoga Tribe（ヨガトライブ） 」
住所：千葉県浦安市北栄1-16-5−312 (東西線浦安駅徒歩1分)
参加費：5,000円
定員：16名（完全予約制）
(1)WEB：http://www.yogatribe.jp/contact.htmlよりお申込み
(2)LINE@でお友達追加をいただいた上で、氏名・電話番号・申し込みセッションをご連絡ください。
※上記URLにアクセスできない場合には、e-mail(book@yogatribe.jp)までご連絡ください。
※本ワークショップは事前振込制となります。お支払方法及びキャンセルポリシーは後日お申込者にご連絡いたします。
■講師紹介：ACO （吉川あこ）
テンセグリティー・ヨガ代表。1961年 名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。
レギュラークラスは、Sun&Moon、アンダーザライト、スタジオロータスエイトで受けられる。
＊「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。
ブログ http://www.acoyoga.jp/
Twitter https://twitter.com/#!/ACOYOGA
facebook https://www.facebook.com/aco.yoshikawa
商業カメラマンとして活動する中通っていたスポーツクラブでISHTA YOGA (イシュタヨガ)と出会い、その後、日本でのイシュタヨガ第一人者[マック久美子]さんと出逢い師事。
仕事人間な生活の中で「仕事以外の生きがい」を探し求めていた頃、偶然そして必然にもヨガと出会いました。ヨガの練習を継続することで、椎間板ヘルニアや自律神経失調症で辛かった心身に軽さを感じられるようになり、次第にヨガと一緒の道を歩みはじめ、現在は自由奔放な2人の子供を追いかけ追いかけられる生活をしながら、ヨガトライブやイベント・企業でのヨガ指導をしています。また自身の経験を元に心身症やストレスフルな生活をおくる方々のQOL（生活の質向上）をお手伝いできるようヨーガ療法士として活動中です。
テンセグリティー・ヨガ代表。1961年 名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
Yoga 講師・理学療法士・健康運動指導士・介護予防運動指導員・Movement Analyst・アドバンス指導者養成講座主宰
仕事人間な生活の中で「仕事以外の生きがい」を探し求めていた頃、偶然そして必然にもヨガと出会う。椎間板ヘルニアや自律神経失調症で辛かった心身に軽さを感じられるようになり、次第にヨガと一緒の道を歩みはじめた。現在は自由奔放な子供達を追いかけ追いかけられる生活をしながら、ヨガトライブやイベント・企業でのヨガ指導を行っている。
いつかとかりんの姉妹南インド料理ユニット。
