2018年10月より下記の通りスケジュールが変更となります。

毎週火曜日夜クラス及び毎週木曜日夜クラスは開始時刻も変更となりますので、お気をつけください。

 

2018年10月以降スケジュール

 

▼月曜日
10:30-12:00 プライベートクラス(ヨーガ療法)※要予約
19:00-20:30 ハタビギナー(担当:ありか)

 

▼火曜日
10:00-11:00 ママ&ベビーヨガ(担当:典子)
11:30-12:30 ハタヨガ60分(担当:典子)
19:30-21:00 ハタヨガ(担当:akiko)[担当者変更] [時間変更]

 

▼水曜日
11:00-12:00 やさしいヨガ60分(担当:Shizuko)*妊娠中の方のご参加可能
19:00-20:30 アシュタンガヨガ(担当:Yoko)[担当者変更]

 

▼木曜日
10:30-12:00 ハタビギナー(担当:Kana)
19:30-21:00 ハタヨガ(担当:akiko)[担当者変更] [時間変更]

 

▼金曜日
10:30-12:00 プライベートクラス(ヨーガ療法)※要予約
19:00-20:30 テンセグリティー・ヨガ(R)&リストラティブ(担当:真弓)

 

▼土曜日
09:30-10:30 朝ヨガ60分(担当:yoko)
11:30-13:00 ハタヨガ(担当:yoko)[クラス内容変更]
13:30-15:00 アディヨガ(担当:Camatkara 慈香)

 

▼日曜日
09:00-10:30 ハタヨガ(担当:Miho)
11:30-13:00 リラックスフローwithアロマ(担当:Kana)

ゴールデンウィークも通常通りのクラススケジュールとなります。

スケジュール:
http://www.yogatribe.jp/schedule.html

平日には受けられない時間帯のヨガクラスにもぜひ足をお運びいただき、様々な種類のヨガをご体験ください。

 

【関連WEBページ】
◎ゴールデンウィーク期間中のお問い合わせについて

http://news.yogatribe.jp/?eid=1245942

 

※一部クラスで代行講師によるレッスンとなります

代行情報:http://news.yogatribe.jp/?cid=51094

年末年始スケジュール

 

2017-2018年の年末年始スケジュールは下記の通りです。

 

2017年12月27日(水) まで 通常クラス

 

2017年12月28日(木)〜2018年1月1日(月) お休み

 

2018年1月2日(火)11:30-13:00
特別クラス「新春テンセグリティー・ヨガ2018」(担当:真弓先生)

平成30年、変革を迎える一歩手前。
5回目となる新春テンセグリティー・ヨガ

身体と心を通して相反するベクトルを探すことで自然に打ち消し合う場所はその瞬間の中庸。

それは日常生活の中でブレても迷っても自分のバイオリズムとの整合性の取り方が示唆されていると思います。

呼吸はどう?
繊細な指先はどう?
今の景色の中にいる自分はどう?

赤ちゃんの背骨が動きだし、
本能で歩きだし、そして外の世界を知るように
基本的なポーズの一連の流れで
2018年新春の空に向かっておおおらかに手足を広げていきます。

これから始まる一年
自分と他者との向きあい方、変わりゆく世界との向きあい方をテンセグリティー・ヨガの中から見いだしてみて下さい。

 

2018年1月3日(水)11:30-13:00
特別クラス「ヨガのいろは」(担当:Shizuko先生)
山登りと同じようにヨガの学びにも様々なルートが存在します。

アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想法。

日常の行い。

2018年のスタートとともにヨガの基本を知り、2018年を健やかに過ごせるよう、ヨガを日常生活に役立てるヒントを得ていきましょう。

 

2018年1月4日(木)〜1月5日(金)休み

 

2018年1月6日(土)より通常クラス

 

※いずれの特別クラスも通常のチケット(90分クラス用)をご利用いただけます。

※年末年始お休みのため、チケット消化が難しい方はクラス参加時にその旨お伝えください。有効期限の延長を行います。

 

【関連WEBページ】
◎年末年始のお問い合わせについて
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245932

 

◎よくあるお問合せ
http://www.yogatribe.jp/contactus.html

10月より毎週月曜日19:00-20:30「ハタビギナー」クラスの担当者が変わります。

 

新しい担当者は、ありか先生。

とても実直で優しい先生です。

 

ありか

 

環境の変化でストレスを抱えている時にヨガに出会いました。
初めてレッスンに参加した時、その時間はアサナに没頭しすっかり嫌なことを忘れ、常にイライラしていた心が落ち着いた感覚を今でも忘れられません。

ヨガを学び続けることで、自分自身の身体や考え方が変わってきたのを実感しています。
優しく、丁寧にレッスンを行うことを常に心がけ、ヨガを通して参加者の皆さんが、何かが変わるきっかけや一歩を踏み出す勇気の後押しができたらと思っています。


全米ヨガアライアンスRYT200修了
ウーマンライフヨガ指導者講座修了
ハンズオンアジャストメント講座修了

 

ありか先生のクラスをどうぞお楽しみに!

ゴールデンウィークも通常通りのクラススケジュールとなります。

スケジュール:
http://www.yogatribe.jp/schedule.html

平日には受けられない時間帯のヨガクラスにもぜひ足をお運びいただき、様々な種類のヨガをご体験ください。

 

※一部クラスで代行講師によるレッスンとなります

毎週火曜日20:00-21:30に新クラスがスタートします!

 

「癒しと気づきの陰陽ヨガ」担当: 華奈絵(Kanae)

一般にハタヨガと呼ばれる筋肉を働かせて緊張と弛緩を繰り返し、筋肉や関節を強化していく陽ヨガと、完全にリラックスした状態で、じっくりと時間をかけ関節や筋膜を中心に緩めていく陰ヨガをミックスしたクラスです。天候やその日の参加者の状況に合わせながら、陰陽の様々な動きをご紹介していきます。東洋の陰陽五行の思想を取り入れ、筋肉を温めながら強化する陽ヨガの良さと、身体の深い部分まで伸ばしたり緩めたり、心身の緊張を緩めてくれる陰ヨガの両方の良さが体感でき、気づきと深いリラックスを味わいながら身心のバランスを整えていきます。
フォーカスは「自分なりの心地良さ」。あらゆるレベルの方に安心してご参加いただけるクラスです。

※開催日:毎週火曜日20:00-21:30

 

 

 

担当インストラクター:華奈絵(Kanae)

華奈絵(Kanae)


福島県の穏やかな自然に囲まれて育つ中、子供のころから、自然と自分のつながりや、人がどこから来てどこに行くのかを知りたいという思いを抱くようになり、自然の中で心静かに座る事を習慣的に始める。
学生時代は、激しく厳しい競技スポーツの世界に没頭し、その道を極めるため、一年間中国へ単身スポーツ留学、帰国後体育大学に進学するが、頻繁なケガで競技の道を断念。
大学卒業後、フィットネス業界に勤務し、エアロビクスや水泳指導などを経験。その中でヨガの存在を知る。
幼少期の頃から好奇心旺盛で、海外や外国語に興味があり、様々な国を自分の目で見て体験したいと思うようになり英会話の勉強を始めた事を機に転職。
その後国際協力や英文事務・翻訳などを経験したが、 長年、仕事の忙しさと不規則な生活がたたった末の体調不良で心身のバランスを大きく崩していた時に本格的にヨガを始める。
自分を限界まで追い込む競技スポーツの世界と、けがや不調でまったく思うように身体が動かくなった両極端の世界を経験した中で、心、身体、マインドのつながり、陰陽のバランス、呼吸の重要性に改めて気づく。国内、海外の様々な場所で、流派にこだわらず、ヨガの学びを深めているうちに、人生観に大きな影響と変化を与えてくれたこの素晴らしいツールをたくさんの人々にシェアしたいと思うようになり、ヨガの指導を始める。現在は産業カウンセラーの資格を活かし、より心理学的アプローチやリラクセーション法にこだわった、誰にでも開かれたレッスンを心がけながら、ヨガやマインドフルネス瞑想指導、指導者育成などに携わっている。
 
・RYT 200時間認定 Byron Yoga CenterTeacher Training (オーストラリア)
・ジョーバーネット陰ヨガ Teacher Training修了
・ヨガソルナ 陰ヨガ Teacher Training 修了
・INSTYLE エアリアルヨガ養成コース 修了
・sun&moon ローリングリストラティブ Teacher Training
・Yoga Works 女性の為のリストラティブヨガTeacher Training
・ヨガニドラセラピスト
・産業カウンセラー

2016-2017年の年末年始スケジュールは下記の通りです。

 

2016年12月28日(水) まで 通常クラス

 

2016年12月29日(木)〜2017年1月1日(日) お休み

 

2017年1月2日(月)11:30-13:00
特別クラス「新春テンセグリティー・ヨガ2017」(担当:真弓先生)
一年の幕開けとして始まった新春テンセグリティー・ヨガも今年で4回目。2017年は酉年にちなみテーマは「翼」。大きく動いた2016年を経て一人一人の翼を羽ばたかせるきっかけを送ります。前半はアライメントというツールを使い繊細な内側の意識を目覚めさせたあと、徐々に外の世界へ視野を向けることで内側と外側の境界線を外していきます。どちらも感じたあとの翼の解放はそれぞれの意志と自由を与えてくれるでしょう。

 

2017年1月3日(火)11:30-13:00
特別クラス「2017年自分の軸を見つけることから始めよう!ツイストを楽しもう!」(担当:Miho先生)
普段の癖のまま身体を動かすのではなく、今一度自分の中心を再確認しませんか?再発見した自分の中心軸から右へ左へ深いツイストをすることで「今ここ」でしか感じられない新しい感覚を味わいましょう。背中の広がりや肩回りの動きを通して内側からの感覚を広げる、広がることで得られる身体とマインドの状態に意識を向ける、そんなクラスで三が日最後の一日を始めませんか?みなさんにとって、2017年の自分のヨガの練習を深めるきっかけとなるクラスにしてもらえたらとても嬉しいです!

 

2017年1月4日(水)11:30-13:00
特別クラス「右脳と左脳の太陽礼拝」(担当:Shizuko先生)
1900年頃に作られたといわれる「太陽礼拝」は、決まったポーズを順番通りに行いながらその日の体調を知り、そして心の調整をおこなういわばラジオ体操のようなもの。その歴史や一つ一つのポーズの解説、大事な呼吸の取り方などを左脳をつかって理解した後は、肉体や感情がどう反応していくか右脳で味わう時間を過ごしていきます。
自宅でもできる太陽礼拝を理解して、「2017年は1日10分のヨガ時間」を実現していきましょう。


2017年1月5日(木)から 通常クラス

 

※いずれの特別クラスも通常のチケット(90分クラス用)をご利用いただけます。

※年末年始お休みのため、チケット消化が難しい方はクラス参加時にその旨お伝えください。有効期限の延長を行います。

 

【関連WEBページ】
◎年末年始のお問い合わせについて
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245908

 

◎よくあるお問合せ
http://www.yogatribe.jp/contactus.html

2015-2016年の年末年始スケジュールは下記の通りです。

2015年12月27日(日) まで 通常クラス

2015年12月28日(月)〜2016年1月1日(金) お休み

2016年1月2日(土)11:30-13:00
特別クラス「2016新春テンセグリティヨガ」(担当:真弓先生)
2016年の幕開けです。未知なるものを取り込むタイミング。「テンセグってなぁに?」を紐解くボディワークを入れ、そこから引き出される見えない力で繋ぐヴィンヤサをしていきます。その瞬間、瞬間で生み出す自分だけのバランスは心の安定と快適な肉体へと導いてくれます。「変容しつつ在り続ける」というテンセグメッセージを移りゆく年と共に実感していきましょう。

2016年1月3日(日)11:30-13:00
特別クラス「新年の瞑想」(担当:Shizuko先生)
主に座位で瞑想を行う特別クラスです。様々な瞑想種類を試しながら、新春の清々しい時間の中で心の静けさをあじわっていきましょう。

2016年1月4日(月)お休み

2016年1月5日(火)から 通常クラス

※年末年始お休みのため、チケット消化が難しい方はクラス参加時にその旨お伝えください。有効期限の延長を行います。

【関連WEBページ】
◎年末年始のお問い合わせについて
http://news.yogatribe.jp/?eid=1245881

◎よくあるお問合せ
http://www.yogatribe.jp/contactus.html
 
2014-2015年の年末年始スケジュールは下記の通りです。

2014年12月28日(日) まで 通常クラス

2013年12月29日(月)〜2014年1月1日(木) お休み

2015年1月2日(金)11:30-13:00
特別クラス「2015新春テンセグリティヨガ」(担当:真弓先生)
2015年の幕開け。 初日の出にささげるようにマントラを唱えながらのクラシカルな太陽礼拝と古い翼を脱ぎすて新しい翼につけかえるイメージの中でのテンセグリティフローで流れていきます。テーマである「手放した分だけ新しき光を信じる」を全身で味わっていきながら今年の初ヨガを楽しんでいきましょう。

2015年1月3日(土)11:30-13:00
特別クラス「ハタヨガと瞑想」(担当:Shizuko先生)
現代ヨガの基礎となったといわれる「ハタヨガ」で身体を動かしながら心に向き合う前半の後、座位で静観していく瞑想を行う特別クラスです。新春の清々しい時間の中で心の静けさをあじわっていきましょう。

2015年1月4日(日)11:30-13:00
特別クラス「心も体もオープンに!2015年を元気にスタート!」(担当:Yoko先生)
新年を迎え喜びと感謝を込めた太陽礼拝を行います。寒さで固まった筋肉や関節を開いて心も体もオープンに。パワーアップのポーズで2015年を元気にスタートさせましょう!

2015年1月5日(月)から 通常クラス

※年末年始お休みのため、チケット消化が難しい方はクラス参加時にその旨お伝えください。有効期限の延長を行います。
大型の台風が関東に上陸または近づく予報がでております。

ヨガトライブでは、公共交通機関の影響や台風状況を考慮しながら、随時クラス開講有無を決定いたします。

お出かけ前にWEBをご確認の上、ご参加くださいませ。

◎10月6日(月)
10:30-11:30 ハタヨガ(JUNKO先生)→ 休講
19:00-20:30 ハタビギナー(髪林靖子先生)→ 6日(月)午後に開催有無を決定

※上記予定は変更になる可能性もございます。
※FacebookやTwitterでも随時お知らせを配信しております。
Facebook:https://www.facebook.com/yogatribejp
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尚、休講によりチケットの有効期限延長が必要な方は次回参加クラスにてお申し出ください。